Pobedi je! Živi aktivno!

REN POZNATI LEK IZ PRIRODE

REN POZNATI LEK IZ PRIRODE

 O INDIKACIJAMA, MERAMA OPREZA I NEŽELJENIM REAKCIJAMA NA LEK POSAVETUJTE SE SA LEKAROM ILI FARMACEUTIM! Sa pojavom zapadnjačke medicine ljudi su postepeno zaboravili mnogobrojne lekove iz prirode koji mogu puno da pomognu, čini nam se da je mnogo lakše popiti tabletu i zaboraviti na problem nego sam sebi napraviti lek. Jedan od zaboravljenih a jako […]

Trening za bolju kontrolu astme

Trening za bolju kontrolu astme

Mnogi ljudi sa astmom veruju da vežbanje i sport nisu opcija za njih, oni misle da će im vežbanje načiniti više                   lošeg nego dobrog. Istina je potpuno drugačija, većina asmatičara će sa sigurnošću osetiti brojna olakšanja od bilo kakvog oblika fizičke aktivnosti.  UKRATKO O ASTMI Dvanaest […]

Sveže voće i povrće mogu smanjiti sim...

Sveže voće i povrće mogu smanjiti simptome astme

Voće i povrće mogu smanjiti simptome astme! Randomiziranim kontrolisanim ogledom  koji je uključio 137 asmatičara uočeno je da unos karotenoida može popraviti kliničku sliku obolelih. Učesnici  studije su tokom 14 nedelja dobijali ili prehranu bogatu antioksidansima (5 serviranja povrća i 2 serviranja voća dnevno) ili prehranu siromašnu antioksidansima (manje od 2 serviranja povrća i 1 […]

Alergija ili intolarancija na histami...

Alergija ili intolarancija na histamin?

Mnogo ljudi pati od intolerancije na hranu, zbog čega neke prehrambene proizvode njihov organizam jednostavno ne podnosi, a da oni toga često nisu ni svesni. Ta intolerancija može se izkazati  simptomima vezanim uz probavni sistem, a mogu se javiti i glavobolja, kožni osip i ekcem, kijavica i otežano disanje. U mnogim se slučajevima intolerancija na […]