Pobedi je! Živi aktivno!

Folna kiselina u lečenju astme

Folna kiselina, vitamin koji može da se nađe u zelenom lisnatom povrću, pasulju i orasima, može da suzbije alergijske reakcije i ublaži simptome astme.

astma  čovek

Uz upozorenje da je ipak još rano za tvrdnje da astma i alergije mogu da se leče folnom kiselinom, odnosno vitaminom B9, istraživači Dečjeg centra „Johns Hopkins“ predlažu da se uz njenu pomoć saniraju upale. Naučnici su u svom istraživanju utvrdili vezu između nivoa folne kiseline i upalnih bolesti, uključujući srčane bolesti. Istraživači su proučili medicinske evidencije o više od 8.000 ljudi od dve do 85 godina. Promatrali su uticaj nivoa folne kiseline na respiratorne i alergijske simptome i na pojedina antitela i imunitet. Utvrđeno je da su osobe s višim nivoom folne kiseline u krvi imale manje IgE antitela, manje prijavljenih alergija i napada astme.

Izvor: Blic

Similar posts
  • Hlor iz bazena – problemi sa di... Deca koja redovno koriste zatvorene bazene imaju veće šanse da dobiju astmu, upozoravaju naučnici. Po njihovim rečima, hlor koji se koristi u bazenima može povećati rizik da deca do šest godina obole od astme, a takođe su i veće šanse od dobijanja alergijskog rinitisa i drugih vrsta alergijskih kijavica. To je zbog toga što nusproizvodi [...]
  • Vreme je za inhalaciju [wpsocialite] I kod kuće primenom aparata sa lekovima mogu da se olakšaju tegobe u disanju Ne bi trebalo u inhalatore stavljati razblažene rastvore SVI KOJI imaju problema sa disajnim putevima sve češće se oslanjaju na inhalatornu terapiju koja omogućava bezbolnu primenu lekova u kućnim uslovima. I dok je nekada za ovaj postupak bila dovoljna posuda [...]
  • Kombuha protiv astme Ovaj tekst sam dobio od Slađane Lukić. Ovom prilikom joj se zahvaljujem što je tekst podelila sa svima nama kojima bi ova informacija mogla da pomogne. To je i dobar primer kako na jednostavan način možete da pomognete sajtu. Jednostavno, ukoliko pronađete neki tekst koji bi bio zanimljiv za sajt Astma.rs, pošaljite mi ga na [...]
  • Alergija na hranu Postoje dva tipa preosetljivosti organizma na hranu: Ciklička preosetljivost …pri kojoj je stepen alergičnosti zavistan od učestalosti upotrebe alergogene hrane, tj u ovom slučaju preosetljivost organizma je utoliko veća, ukoliko se alergogena hrana uzima češće i obratno. Stalna preosetljivost …kada je alergičnost stalnog karaktera, tj.postoji u svakom trenutku, nezavisno od toga koliko je vremena prošlo od poslednjeg uzimanja alergogene hrane. [...]
  • Alergija na kravlje mleko Alergija na kravlje mleko i alergijska reakcija na proteine kravljeg mleka protiče po tri tipa reakcije. U prvom postoje specifična IgE antitela na proteine iz mleka, pa reakcija ima anafilaktičke karakteristike. U drugoj, reakcija protiče po III i IV tipu preosetljivosti, pa je klinička slika veoma slična celijakiji. Treći tip reakcije je mešovit, a ovakva [...]
  • Marija

    Samo da dodam par opštih informacija o folnoj kiselini.
    Folna kiselina se još naziva i folacin i B11 vitamin.
    Apsorpciju pomažu vitamini B-kompleksa, vitamin C i H (biotin), a odmažu stres, kafa,alkohol i duvan. U slučaju manjka enzima za varenje apsorpcija se smanjuje za 50 %, a kod deficita cinka smanjuje se za 53 %. Apsorbovanje ometaju i razne infekcije digestivnog trakta
    Folne kiseline najviše ima u listovima zelenog povrća kao što su spanaća, blitve, zelje. Prvi put je i izolovana iz listova ovog povrća, po čemu je i dobila ime folium-list. Takođe je ima i u orasima, kvascu, svinjskoj, goveđoj, jagnjećoj i pilećoj jetri, mleku,tunjevini, lososu, grašku, dinjama.
    Prema poslednjoj reviziji, preporučena dnevna doza (RDA) iznosi 200mcg (mikrograma), a optimalna dnevna doza (ODA) 400mcg (mikrograma) na dan.

    Višak unete folne kiseline izlučuje se iz organizma.

  • Nina

    Astmu sam dobila u trudnoci u 27-oj godini(pre pet godina) i sada vrujem da je zbog manjka folne kiseline iako sam je pila u prvom tromesecju.Bivsi sam sportista a rekreativac vec drugu godinu. Brine me sto mogu sve – sem da trcim. Moj maksimum je dva minuta najslabijim tempom. Puls ne prelazi 130 noge mogu jos tri dana ali vazduha nigde.