Pobedi je! Živi aktivno!

Folna kiselina u lečenju astme

Folna kiselina, vitamin koji može da se nađe u zelenom lisnatom povrću, pasulju i orasima, može da suzbije alergijske reakcije i ublaži simptome astme.

astma  čovek

Uz upozorenje da je ipak još rano za tvrdnje da astma i alergije mogu da se leče folnom kiselinom, odnosno vitaminom B9, istraživači Dečjeg centra „Johns Hopkins“ predlažu da se uz njenu pomoć saniraju upale. Naučnici su u svom istraživanju utvrdili vezu između nivoa folne kiseline i upalnih bolesti, uključujući srčane bolesti. Istraživači su proučili medicinske evidencije o više od 8.000 ljudi od dve do 85 godina. Promatrali su uticaj nivoa folne kiseline na respiratorne i alergijske simptome i na pojedina antitela i imunitet. Utvrđeno je da su osobe s višim nivoom folne kiseline u krvi imale manje IgE antitela, manje prijavljenih alergija i napada astme.

Izvor: Blic

Similar posts
  • Alergija na kravlje mleko Alergija na kravlje mleko i alergijska reakcija na proteine kravljeg mleka protiče po tri tipa reakcije. U prvom postoje specifična IgE antitela na proteine iz mleka, pa reakcija ima anafilaktičke karakteristike. U drugoj, reakcija protiče po III i IV tipu preosetljivosti, pa je klinička slika veoma slična celijakiji. Treći tip reakcije je mešovit, a ovakva [...]
  • Origano, na drugi način Origano, svima nama dobro poznat i omiljeni začin ima i velika lekovita svojstva. Iako se danas najviše koristi kao začin, on uživa poštovanje već milenijumima. U antičkoj Grčkoj, origano je bio poznat i pod nazivom “radost planina”, i predstavljao je radost i sreću. Vrste origana su bile veoma poštovane i od strane starih Egipćana, i [...]
  • Alergija kod sedmogodišnje devojčice Tatjana Poštovana, Ja sam alergična (od kako znam za sebe) na polen trava i korova, ambroziju i histamin. Napred navedeno mi je i potvrđeno alergo probama. U studentskim danima sam 3 godine (2 puta godišnje ) podvrgavana terapiji “Suptilis” vakcinama i nakon tog perioda mi se čini da mi je par godina bilo mnogo lakše [...]
  • Alergija na soju Marina Poštovana doktorka Mirjana, Mom detetu (5god.) zbog učestalih upala srednjeg uha urađene su alergo probe i utvrđena je alergija na soju. Rečeno je da je da alergija nije jako izražena, ali da izbegavamo soju u ishrani. Mene zanima da li treba da isključimo sve proizvode i prerađevine koje sadrže sojin lecitin, s obzirom na [...]
  • Hlor iz bazena – problemi sa di... Deca koja redovno koriste zatvorene bazene imaju veće šanse da dobiju astmu, upozoravaju naučnici. Po njihovim rečima, hlor koji se koristi u bazenima može povećati rizik da deca do šest godina obole od astme, a takođe su i veće šanse od dobijanja alergijskog rinitisa i drugih vrsta alergijskih kijavica. To je zbog toga što nusproizvodi [...]
  • Marija

    Samo da dodam par opštih informacija o folnoj kiselini.
    Folna kiselina se još naziva i folacin i B11 vitamin.
    Apsorpciju pomažu vitamini B-kompleksa, vitamin C i H (biotin), a odmažu stres, kafa,alkohol i duvan. U slučaju manjka enzima za varenje apsorpcija se smanjuje za 50 %, a kod deficita cinka smanjuje se za 53 %. Apsorbovanje ometaju i razne infekcije digestivnog trakta
    Folne kiseline najviše ima u listovima zelenog povrća kao što su spanaća, blitve, zelje. Prvi put je i izolovana iz listova ovog povrća, po čemu je i dobila ime folium-list. Takođe je ima i u orasima, kvascu, svinjskoj, goveđoj, jagnjećoj i pilećoj jetri, mleku,tunjevini, lososu, grašku, dinjama.
    Prema poslednjoj reviziji, preporučena dnevna doza (RDA) iznosi 200mcg (mikrograma), a optimalna dnevna doza (ODA) 400mcg (mikrograma) na dan.

    Višak unete folne kiseline izlučuje se iz organizma.

  • Nina

    Astmu sam dobila u trudnoci u 27-oj godini(pre pet godina) i sada vrujem da je zbog manjka folne kiseline iako sam je pila u prvom tromesecju.Bivsi sam sportista a rekreativac vec drugu godinu. Brine me sto mogu sve – sem da trcim. Moj maksimum je dva minuta najslabijim tempom. Puls ne prelazi 130 noge mogu jos tri dana ali vazduha nigde.