Pobedi je! Živi aktivno!

Posts in category Saveti

Polen nezgodan neprijatelj iz prirode...

Polen nezgodan neprijatelj iz prirode!

OPREZ Ne bi trebalo zanemarivati simptome poput curenja iz nosa, svraba očiju, golicanja u grlu i na nepcu, niti ih lečiti bez prethodne konsultacije s lekarom Muče vas neprestano curenje iz nosa i kijavica, osećate nepodnošljiv svrab očiju, kao i golicanje u grlu i na nepcu. Sekret vam se sliva niz ždrelo, a uz sve to otežano […]

Prva pomoć kod napada astme

Prva pomoć kod napada astme

Kliknite na sliku da biste je videli u punoj rezoluciji. Ovo upustvo je prevedeno sa engleskom, a izdato je od strane The Asthma Foundation.

Fitnes kao terapija astme i hroničnog...

Fitnes kao terapija astme i hroničnog opstruktivnog bronhitisa

Astma je reaktivno oboljenje disajnih puteva koje karakteriše kratkoća daha, “zviždanje” u plućima, kašalj i otežano disanje. Nastaje usled: a) stezanja glatkih mišića oko disajnih puteva, b) oticanja ćelija sluznice i c) povećanog lučenja sluzi. Brojni su uzroci astme. Astma može biti izazvana alergijskom reakcijom, vežbanjem, infekcijama, stresom ili drugim nadražujućim sredstvima iz okoline, kao što su polen, materije koje se udišu, dim cigareta izagađenje vazduha. To je jedno […]

7 SAVETA ZA TRČANJE LETI

7 SAVETA ZA TRČANJE LETI

Svi trče leti. To je period odluka kada se kreće sa vežbanjem, period kada se još uvek spremamo za more sa željom da izgledamo dobro na bazenu ili plaži… period kada angažovani trkači i trkačice kreću da se spremaju za jesenju sezonu polumaratona i maratona… Trka u Sahari. 7 dana ukupno 250 km. Idemo? Svi […]