Pobedi je! Živi aktivno!

Facebook

  • Veliku zahvalnost dugujem astmi

    Dijagnoza bronhijalne astme mi je postavljena pre 20 god. Imam 31 god. Dvadeset dugih godina sa astmom.

    U pocetku sam imao cesta gusenja. Svako vece pre spavanja sam molio Boga da mi dozvoli da spavam bar jednu normalnu noc bez napada. Ali retko kada je uslisavao moje molbe. Onda budjenje u toku noci kasalj, sviranje u plucima uzas, pogotovu za nekoga ko ima 11 god.

    Majka uznemirena brzo je donosila spalmotil za inhalaciju i umirivala me kako to samo majke znaju. Onda je krenula terapija u to vreme je to bio INTAL, jako skup cini mi se 25 DM, a plata mog oca je bila oko 30 maraka.

    Snalazili smo se kako smo znali i umeli, a narocitu zahvalnost dugujem jednom plemenitom coveku, koga i sada pozdravljam, koji mi je iz Kelna dobavljao Intal potpuno besplatno. U ovom zivotu nisam stigao da mu se zahvalim, ali u nekom narednom siguran sam da hocu.

    Dugo je trajala terapija sa Intalom, a prvi rezultati su bili vidljivi posle godinu, a ozbiljan napredak posle 2 ili 3 godine. Da vam nepricam samo kako je moja mladost prolazila bez ekskurzija, fudbala trcanja, cesti izostanci iz skole!

    Ali najgore je sazaljenje okoline i to sto te smatraju drugom vrstom, izbegavanje, posmevanje, kao da nisam ljudsko bice. O Boze kada se samo setim svega suza mi krenu…

    A onda posle par godina terapija je dala prave rezultate, pluca su se oporavila, nocni napadi su nestali, poceo sam da igram fudbal i stoni tenis, krenuo u srednju skolu, porastao razvio se, jedan od najboljih ucenika u generaciji.

    Vodio sam zdrav zivot definitivno,nikada nisam pusio,alkohol u najmanjoj meri,zdrava hrana i sport. Jako je bitno voditi zdrav zivot ako imate astmu,naravno i ako nemateto je jako vazno.

    Veliku zahvalnost dugujem astmi

    Posle svih ovih godina jednu veliku zahvalnost dugujem astmi: zahvalnost sto zdravo zivim i vodim racuna o svom zdravlju, jer da mi nije uspostavljena ta dijagnoza j45, siguran sam da bih bio kao i vecina mojih vrsnjaka hronicni pusac, svaki dan konzument alkohola, droga, sa besciljnim lutanjem i iscrpljujućim izlascima, samo pored racunara, bez sporta, prirode i pravog uzivanja u zivotu.

    Nakon intala terapija je nastavljana sa prekidima i pauzama sa Becotide/Becloforte uz Ventolin po potrebi. Tako sve do 2009.god. A od tada sam uz konsultacije sa doktorkom presao na Alvesco 80mcg, jedna inhalacija dnevno.

    Trenutno sam na pauzi i dobro se osecam. Na kontrolu idem svaka tri meseca. Dva puta godisnje radim spirometriju i mogu da vam kazem da su mi rezultati veoma dobri. Kada sam rezultate uporedio sa rezultatima testa koji su radili moji drugovi (dvojica njih 33 i 34god.) koji nemaju nikakvu plucnu bolest, ali su pusaci, moji rezultati su u proseku 5% bili bolji.

    Na to sam izuzetno ponosan. Kada sam se takmicio u plivanju preko jednog jezera bio sam cetvrti sa mojih 190cm visine i 99kg, od 50 ucesnika. Ispred mene su bila dvojica profesionalnih plivaca i jedan bivsi pa vi vidite!

    Mnogi ljudi koji nemaju problema sa plucima su se gusili i davili na pola, imali problema sa srcem zbog velikog napora i sl. iako ih je bog postedeo jednog velikog zla kakva je astma ,oni su sa nezdravim zivotom o kome sam gore pisao napravili od sebe vece invalide od bilo kog asmaticara. I da vam kazem NE BIH SE NIKADA MENJAO SA NJIMA!

    Kao sto sam rekao zadnjih nekoliko godina imam izuzetan kvalitet zivota sto se tice astme, pogotovu od kada sam na Alvescu. Poslednji napad sam imao 20 novembra prosle godine i to je bilo uzrokovano virusom gripa ,a nakon nekoliko doza Bisolvona i izbacivanja sekreta iz pluca sve se sredilo.

    Jos uvek se bavim sportom stoni tenis i plivanje, vikende provodim u prirodi iako sam alergican na polen, nemam nikakvih problema. Svake godine more minimum 10 dana, puno plivanja, rano izutra, to jaca i pluca ali i citav organizam.

    Svako jutro merim kapacitet pluca sa peak flowmetrom i belezim rezultate. Sa sigurnoscu mogu da kazem da sam astmu potpuno stavio pod kontrolu. Mozda najbolja ilustracija tome je da skoro redovno bacam Ventolin pumpice, jer im je istekao rok upotrebe a da nisu koriscene svega nekoliko puta, a znamo da im je rok upotrebe oko 2 god cini mi se.

    Poruka za sve sa astmom

    To sto imate astmu ne mora da znaci skoro nista. Kada naucite da je kontrolisete za sta je potebno vreme to je kao da ste 100%zdravi. Edukujte se, citajte, zdravo zivite ne plasite se samo hrabro.

    Astma se plasi vise od nas, kada preuzmemo kontrolu.

    Sport je obavezan bilo sta, pogledajte samo koliko vrhunskih sportista ima astmu: Jan Torp, Bob Dolan, Pol Skols, mnogi sprinteri na 100m…

    Roditeljima male dece,posebno skrecem paznju ne nervirajte se, ne panicite, budite uporni, ne drzite dete pod stsklenim zvonom, vaspitajte ga da bude prava osoba, da zivi zdravo.

    Smuci mi se kada cujem roditelje koji ocajavaju, citao sam to i na ovom sajtu, to je pogresno,tako ce te dodatno ugroziti i dete i sebe, a onda kada detetu budete najpotrebniji necete biti u stanju da pomognete.

    Ja vam ovo govorim iz licnog iskustva jer sam najvece bitke sa astmom vodio sam i nazalost morao sam da se ucim na sopstvenim greskama!Ipak na kraju mislim da sam pobednik i nastavicu tako…

    Budite mi zdravi!

    Goran

    Similar posts
    • Fruškogorski maraton 2009 Nikada nisam ni bio, a moram priznati ranije nisam ni čuo za ovu manifestaciju. Eto prilike da pre Sombora posetim malo ovu predivnu planinu. Trčanje u prirodi je najlepše i  najveće uživanje. Verovatno ću naći nekog drugara pa ćemo i usput ćaskati. Videću se i sa Marijom koja je i poslala ovaj tekstić. Inače, ovo [...]
    • Pušenje je kul, ali ubija Ko može da zamisli Sintaru bez cigare? A Džejmsa Dina? Dame, zamislite poljubac sa njima… Um…. Ne mora vama da se desi, ali znajte da pušenjem umnogome povećavate verovatnoću da ćete baš vi popuniti statistiku smrtnosti od raka :(    NO MORE KILLING!!! [...]
    • Simptomi slični astmi Irena: Poštovana Dr Jarić, Od maja prošle godine dijagnostifikovana mi je rinosinusitis i upala sinusa kada počinje moja svakodnevna poseta lekarima. Naime, oko tri do četiri meseca sam primala injekcije gentamicina i diklioofena zbog stalne otečenosti u predelu očiju i nosa i bolova u čeonom delu, a kasnije sam lečene sprajom Beconase i Nasonex, kao [...]
    • Aspirinska astma Ivana: Imam 28. godina i stečenu astmu od 14. godine. (Konstatovana mi je nakon jake virusne infekcije). Prethodnih 4-5 godina je u fazi mirovanja, što znači da nisam imala napade koji bi me odveli u bolnicu, i da se tegobe koje imam svode na teskobu u grudima (naročito kada je povećan procenat vlage u vazduhu) [...]
    • Dečiji beli kros Trka se odlaže za prvi vikend bez padavina i sa temperaturom većom od nule. Jedno pola sata pre trkice dajte detetu bronhodilatator. Ne želite da odustane na pola ili da se postidi.   U subotu 24.01.2009.god. održaće se “Dečiji beli kros” na trim stazi (stazi zdravlja) CKS “Šumice”, sa početkom od 12 časova.   Organizator [...]
    • Marija-Maja Blažić

      Bravo Gorane, zaista jesi pobednik i nastavi tako! Veliko ti hvala što si ovo podelio sa nama.
      I moja astma je već duže vreme pod kontrolom, kontrolu sam postigla onog momenta kada sam poslušala lekara pulmolga i prestala sama da vodim bitke sa astmom. Nažalost, učimo na svojim greškama.
      I potpuno se slažem sa tobom da veliku grešku koju roditilje prave je to što očajavaju i prave tragediju, ugrožavaju i dete i sebe, neće da prihvate dijagnozu i lečenje, traže rešenja na pogrešnim mestima.
      Imam 52 godine života, asmatičar sam, ali mogu da se pohvalim da me čak ni ove velike vrućine nisu ugrozile. Mnogi mnogo mlađi i zdraviji ljudi ovih dana teže dišu nego ja, sve im je teško, kukaju, dahću…a ja i dalje idem peške na posao.
      Slobodno vreme provdim u planinarenju, a svaki dan šetam, tj imam “trening” brzog hoda.
      Posvetili smo ovaj sajt razbijanju zabluda o astmi kao stašnoj bolesti, pisali o značaju edukacije, preventivne terapije, zdravih životnih navika, velikog značaja obavezne fizičke aktivnosti i sporta, kvalitetne ishrane, pozitinog razmišljanja, dobre saradnje sa lekarom.
      I moja poruka bi bila kao i Goranova-edukujte se, čitajte, menjajte loše životne navike i ne paničite.

    • Goran

      Majo,
      U potpunosti delim misljenje.Dodao bih jos samo nesto,a to sam ispustio u gore navedenoj prici:
      Ne nasedajte na gluposti tipa cajeva,melema,bioenergija i vidovitih strucnjaka!To ne prolazi,ja sam probao sve od toga i nikakvih rezultata nije bilo.Korisno je naravno piti cajeve,med u svim oblicima,mleč,propolis i sl.Lekovita svojstva nekih biljaka i meda potvrdjena su hiljadama godina unazad,ali da ce izleciti astmu NEĆE!Opet ponavljam zdrava ishrana doprinece opstem poboljsanju stanja celog tela,pa samim tim i kao preventiva svim bolestima.
      Jako je vazno ojačati mišiće grudnog koša,jer prilikom otežanog disanja oni priskaču u pomoć i dodatno šire pluća,tako da za jedan dobar deo smanjuju tezinu napada.Ovo iz ličnog iskustva govorim.
      A sada priča o pumpicama,odnosno kotikosteroidima:
      LEK ZA IZLEČENJE ASTME NE POSTOJI!Da li će se i kada pojaviti tesko je reći.Ne treba previše verovati ni doktorima(puno je nestrucnih i nehumanih,sklonim mitu i korupciji),a naročito farmaceutskim kompanijama.U svetu od astme boluje 300 miliona ljudi,a prema nekim podacima i 500 miliona.To vam je broj stanovnika cele Evropske unije!?Zamislite koliko je onda to pumpica i lekova za astmu godišnje,na milijarde!Te lekove u svetu proizvodi desetak kompanija i one dele profit.Ako bi izlecili sve te ljude od astme,izgubili bi milijarde dolara prihoda!Zbog toga mislim da u skorije vreme necemo biti izlečeni 100%.Šta nam prostaje,da koristimo dostupnu terapiju i budemo zahvalni što je mošemo obezbediti.Država bi trebala mnogo više da pomogne,puno lekova i dalje se plaća,i to su prilično skupi lekovi,što nije u redu.Mi nismo krivi što bolujemo od astme,dok recimo oni koji su unistili svoj kardiovaskularni sistem sa masnom hranom,pušenjem i slično ne plaćaju lekove,osim participacije,a sami su izazvali bolest.
      Kortikosteroidi su štetni i opasni,tu dileme nema,ali ako se koriste inhalatorno i u minimalnim količinama,mislim da su manje opasni nego npr..5cigareta dnevno.Mnogo bi bilo opasnije ne koristiti ih i pogoršati astmu.Ja sam bio svedok smrti jedne devojke od astme,imala je 28 god.Da bi se ovakvi slučajevi sprečili vredi sve pokušati!
      Čitajmo da bismo naučili,naučimo da bismo se menjali ka boljem!

      Zdravi mi bili,
      Goran

    • Marija-Maja Blažić

      I opet se od reči do reči slažem sa tobom. Naša dugogodišnja iskustva bi trebalo polsušati! Već sam više puta pisala o svom ličnom iskustvu. Sama sam svojevremeno probala sve za čega sam čula, potrošila para i para, ali kontrolu astme sam dobila kada sam počela da koristim redovnu terapiju i da odlazim na redovne kontrole. Verovatno sam imala sreće što sam u dosta lošem stanju došla kod pravog lekara koji je imao puno strpljenja da me edukuje, objasni značaj redovne preventivne terapije, prati dejstvo terpaije, koriguje terpaiju, koji je u procesu kontrole atme uzeo u obzir moje kompletno zdravstveno stanje, moje godine života, posao koji radim, dao preporuke za mesta na koja treba da idem na odmor i još mnogo toga.
      Poslušala sam ga u svemu što je savetovao i već duže vreme mogu da kažem da nemam tegoba i da živim sa astmom pod kontrolom.
      Učećše za lekove je zaista skupo, ali još uvek jeftinije nego mnogi melemi i razni preparati.
      Farmaceutske kompanije lepo profitiraju od našeg lečenja, ali ako gledam na to ko profitira od onoga što meni pomaže i odbijem lečenje neću sebi pomoći.
      Naša doktorka Dušica Jarić veoma leo kaže “kad bi u bilo straha od duvanskog dima kao što ljudi imaju strah od pumpica u svetu bi bilo bar duplo manje obolelih od HOBP”.

    • goran

      Hteo sam jos nesto da prodiskutujem sa vama Majo,a i svim ostalim zainteresovanim obolelim od astme.Rec je o opstem stanju imuniteta organizma asmaticara.Obicno je utemeljeno misljenje da asmaticari generalno imaju slab imuni sistem.Ja se ne bih slozio sa tim,pre bih rekao da je nas imuni sistem lose koordinisan.Jer nase telo,tacnije pluca burno reaguju na cestice koje su potpuno bezopasne po nas,kao sto je polen,prasina i sl.
      U stvari ja sam hteo da potrazim odgovor na pitanje kako kortikosteroidi deluju na nas imunitet?Interesuju me iskustva dugogodisnjih asmaticara.Primetio sam zadnjih par godina da sam dosta skloniji prehladama,kao i nekim blazim virusnim infekcijama,nesto slicno gripu,zatim i stomacnim problemima u toku letnjih meseci.Zanima me da li to ima neke veze sa kortikosteroidima,ili jednostavno godine cine svoje,tempo zivota,previse rada i sl?Do pre nekog vremena desavalo mi se da prodje po 4-5god bez gripa,ili prehlade,a sada je to svake godine obavezna pojava.

      Druga tema koja takodje mislim da je vazna je uticaj klimatskih uslova na astmu.Citao sam i puno istrazivanja,uglavnom stranih autora.Bilo bi zanimljivo objaviti gustinu obolelih po regijama u svetu.Ja licno smatram da je klima izuzetno bitan faktor.Neka od istrazivanja se slazu u jednom a to je da asmaticarima najvise odgovara topla klima sa izrazito suvim vazduhom,nesto kao polupustinjska klima.Takodje planinska klima iznad 2000m n.v.ali ne u najhladnijem periodu godine.Neka od najpoznatijih lecilista za astmu nalaze se na Alpima u Svajcarskoj i Austriji,upravo iznad 2000m.To je donekle i razumljivo jel veliki broj alergena iznad ove visine ne postoji ili postoji ali visestruko manje,npr,polen,grinje,i sl.a da ne pricam o aero zagadjenju koje ne postoji uopste.Jedan moj poznanik,takodje asmaticar stariji od mene 41god.je pre dve godine boravio u Izraelu 11dana,a svi znamo kakva je dole klima.Kaze da je gotovo 24 h kasljao bez prestanka,a onda se sve smirilo.Nakon toga vise nema simptome astme vec dve godine ne koristi nikakvu terapiju?Neverovatno!On to pripisuje poseti Grobu Isusa,ali ja vise klimatskim uslovima!
      Citao sam na ovom sajtu puno o lecilistima u nasoj zemlji,ja sam relativno blizu Zlatibora pa cesto idem,medjutim nisam primetio neki poseban napredak ili poboljsanje.Mnogi ljudi kazu da im je bolje,ali mislim da je to prvenstveno sto vazduh nije zagadjen,pa recimo onaj ko dodje iz Panceva ima odmah da PROGLEDA.Poenta je dakle skloniti se od onoga sto predstavlja okidac za astmu.Takvih stvari je oko 4000 hiljade koje je medicina proucila,ali ko zna koliko je onih koje ce tek otkriti ili nikada nece otkriti?!
      Nazalost za klimatsku terapiju potrebno je puno vremena i novca,jer za pravi efekat minimum je 4puta godisnje od po 10-15dana.To naravno obicni smrtnici nikada sebi nece moci da priuste!Meni licno prija odlazak na more i posle povratka dugo vremena sam bas u top formi.Moj skolski drug boluje od teskog oblika alergiskog rinitisa,i morao se zauvek preseliti da zivi na moru sa porodicom,a od 2005.god zivi na Malti.Covek se preporodio za nepoverovati je,kaze da se bukvalno ne seca kada je zadnji put imao problema.Sledece godine planiram jednu duzu posetu kod njega pa cu da vidim kako to sve deluje i na astmu.
      U Zdravlju

    • Naca

      Zdravo Gorane. Drago mi je da postoji ovakav site na kojem mozemo da podijelimo svoja iskustva. Dojmila me se vasa prica. Nesto slicno desilo se i meni. Imam 36 godina. Od astme bolujem od svoje 15 godine zivota. Prvih godina je bilo mnogo tesko – bila je to borba. Svoje najljepse tinejdzerske dane provodila sma u bolnici i u Hitnoj. Vrlo cesto sam imala astmatisne napade. Fizicki su me slamali, ali moj optimisticni i veseo duh nisu uspjeli. Jednom prilikom su me reanimacijom vracali u zivot. Moja pluca su prestala da rade. Ali srce i dusa ne. Tom prilikom mi je ljekar, kojem sam se zahvaljivala jer mi je spasio zivot, rekao – nisam ja tu nista mnogo ucinio = vi ste zeljeli da zivite! Dugo vremena je proslo nego sam nasla adekvatnu terapiju koja mi je u proteklih 10 godina omogucila normalan zivot. Danas skijam, rolam, idem redovno na yogu ( koju svim astamticarima toplo preporucujem), planinarim i na 3000 m, plesem, plivam..itd. nekada imam smetnje, ali u tom periodu mirujem.
      Medjutim u poslijednja dva mjeseca mi se dosta pogorsalo stanje. Veoma cesto se desava da kasljem, da mi svira u plucima i osjecam se izmuceno. Doktor mi i dalje daje istu terapiju a to je Seretide, Aminofilin i Niripan uz koriscenje Ventolina. Kada sam pod tom terapijom, disem normalno, medjutim, kada prestanem sa Niripanom/ Urbazonom, stanje se vrati na staro. Vjerovatno kao astmaticar znate da upotreba Urbazona na duge staze i cesto, nije preporucljiva. Stoga vas hocu pitati za lijek koji ste naveli Alvesco. Kakav je lijek i pod kojim okolnostima ga ljekar preporuci?
      Hvala unaprijed

    • goran

      Pozdrav Naco,

      Samo hrabro,nema odustajanja.Zivot je borba.Covek je stvoren da radi,da trpi i da se bori,ako tako ne cini mora propasti.Tako je rekao Tesla.

      Inace lek Alvesco o kome me pitate,pripada novijoj grupi kortikosteroida,koji se koriste u lecenju astme.Meni je savrseno pomogao,ali opet je to individualna stvar.Kao sto znate razliciti su tipovi astme kao i stepen oboljenje.Astma moze biti izuzetno blaga sa jako retkim i blagim simptomima pa sve do one koja gotovo svakodnevno ukljucuje Ventolin,injekcioni urbazon i slicno.Porazgovarajte sa doktorom,mogli biste da probate svakako.Alvesco se upotrebljava za lecenje blagih oblika astme do umereno teskih.U svakom slucaju mislim da vredi probati,a poboljsanje bi trebali osetiti vec posle dva dana, a posle 7 dana vec treba da budete sasvim ok.Ja sam inace vec duze vremena na pauzi,ne koristim nista od lekova i odlicno sam.Svaki drugi dan 3000m plivanja i to je to.Malo me hlor iritira na bazenu,pa kasljem po nekad,ali retko.Meni je alvesco potpuno iskontrolisao astmu.

      Puno ydravlja i uspeha zelim…

    • Naca

      Hvala Vam mnogo, Gorane.

    • dr D jaric

      Gorane, Vi ste primer koliko je edukacija i poznavanje astme bitno u njenom lecenju i potpunoj kontroli. Verujte da ste daleko bolje odgovorili na pitanje nego mnogi lekari, nazalost i neki pulmolozi koji se ne udubljuju u savremene trendove lecenja astme

    • goran

      Doktorka,

      u ovoj nasoj drzavi vlada haos u svim sferama drustvenog zivota,a posledice toga su svakodnevno vidljive oko nas.Ali medicina je nesto posebno,tu nema sale,greske se ne mogu ispraviti ili vrlo tesko.I pored toga veliki broj vasih kolega i dalje radi sa kupljenim ili polukupljenim diplomama,pa i ti koji su zavrsili skolu na korektan nacin nemaju bas previse nekog funkcionalnog znanja niti zelje za napredovanjem i usavrsavanjem koje je ovde nophodno.Kazu male su plate.Zanimljivo, a gde to pa nisu male?Da li to znaci da ja kao strucnjak za elektrotehniku treba da ostavim neispravnu elektricnu instalaciju u bolnici i da tu pogine neko od osoblja ili pacijenata?Zato sto je moja plata duplo manja od mog kolege npr.u Hrvatskoj?Smesno zar ne?

      O astmi sam najvise naucio sam,nazalost ili od par retkih doktora kakvi ste i vi!Samo kada u potpunosti upoznate vasu bolest,bolje cak i od samog lekara mocicete pravilno pristupiti lecenju i daljem nacinu zivota.Za to je potrebno puno odricanja naravno,discipline,ali rezultati koji dodju su ono sto vas tera da idete i dalje.Ja danas kada kazem nekome da imam astmu niko mi ne veruje,misle da se foliram,radim vise od vecine kolega,non stop sam u pokretu,bavim se sportom,provodim vreme i u selu,gde imam jednu mini farmu i vocnjak,radim i fizicki naporne poslove,a ne samo za racunarom na radnom mestu itd…
      Najlepsi pozdrav za vas Doktorka