Pobedi je! Živi aktivno!

Rotkva i med

Sećam se dana kada sam dobio astmu, bilo je veoma tesko, imao sam upale, stalno sam kašljao. Probao sam mnogo prirodnih lekova, a popio i isprimao još više farmaceutskih. Neki su pomogli, neki nisu. Jedan od onih koji su mi pomogli jeste bela rotkva sa medom.

To je lek koji mi je preporucila doktorka, nema ničeg štetnog ili lošeg, vredi probati.

RECEPT:

Priprema sama po sebi je veoma laka. Izdubite jednu belu rotkvu srednje veličine ujutru, napunite je medom i ostavite da odstoji 24h, ujutru popijte naštinu sadržaj i opet pripremite dozu za sutra (mozete i uraditi kao sto se to radi u aziji)

Oni koji su alergični ili ne vole med mogu upotrebiti i šećer u prahu. Belu rotkvu iseckati na kolutiće, posipati šećerom u prahu, ostaviti da odstoji 24h, iscediti sok koji tako dobijete. Uzimajte pojednu supenu kašiku 3-4 puta dnevno.

 LEKOVITOST:

• Mada se kod nas ne koristi previse u ishrani, lekovitost rotkve nasiroko je poznata.

To je biljka sa predela azije, ima snažan miris i ljutkast ukus. Nema previse kalorija i sadrži vrlo malo masti, s puno mineral i jako važne vitamine. Pored onoga što sadrži rotkva je vrlo poznata u aziji i po tome sto ima i antiinflamatorna (protiv zapaljenska ) dejstva. Jako je važna kod upala disajnih puteva, smiruje ih i ublažava kašalj, a podjednako deluje i u razređivanju guste sluzi koja se kod upala može stvarati.

• Med je prirodni lek koji nam podaruju pčele. Mislim da nije potrebno previše pričati o njegovim lekovitim svojstvima. Ima jaku energetsku vrednost, jak je kao lek protiv upala, pojačava imunitet, veruje se da smanjuje alergije. Tako da sa rotkvom med predstavlja idealnu kombinaciju.

MERA OPREZA:

Postoje nekoliko važnih stavki i mera opreza na koje morate da obratite pažnju.

• Rotkvu nikada ne solite jer tada ispoljava negativna dejstva

• Roktvu ne smeju jesti ljudi koji imaju čir na dvanaestopalačnom crevu ili želudcu

• Svako ko ima neki problem sa varenjem mora rotkvu dobro da usitni, cak i mikserom, zato što se jako teško vari

• Recep sa medom ne smeju uzimati osobe koje imaju alergije na med i druge pčelinje proizvode

 

Similar posts
  • Još par dana do 22. Beogradskog Marat... I došao je i taj dan. Kako ova prethodna rečenica patetično zvuči, poput neke navijačke pesme i šta ti ja znam, ali jednostavno je tako. Dva meseca vrlo angažovanih priprema će se svesti na 3h i 45minuta trčanja u subotu 18. aprila. Stvarno isčekujem ova j događaj sa sve tremom, strahom, neizvesnošću, nekim osćajem nervoze [...]
  • Prvi maraton uspešno završen I did it! Puno puno fantastičnih utisaka. Od ekipe koja se skupila i pozdravila me, do onih koji su juče zvali i dali podršku, brata koji je trčao poslednjih12km sa mnom, vas koji ste me prepoznali i dali mi do znanja da čitate sajt i da je ovo što radim vredno truda i na kraju pogleda [...]
  • Maraton kao cilj u životu Sad kad pomislim da odgovorim na pitanje Zašto? Zašto trčati maraton i u čemu je tu fazon, em nemam pravog odgovora, em se i ne trudim nešto specijalno da odgovorim sebi na ovo pitanje. Naravno odgovori su tu sasvim klasični od onog da pokažeš sebi da možeš, da bi uradio nešto novo, da bi ojačao [...]
  • Pušenje je kul, ali ubija Ko može da zamisli Sintaru bez cigare? A Džejmsa Dina? Dame, zamislite poljubac sa njima… Um…. Ne mora vama da se desi, ali znajte da pušenjem umnogome povećavate verovatnoću da ćete baš vi popuniti statistiku smrtnosti od raka :(    NO MORE KILLING!!! [...]
  • Deca i pasivno pušenje Duvanski dim je veoma rasprostranjena psihoaktivna supstanca i najvažniji zagađivač unutrašnje sredine kome deca mogu biti izložena. Prema proceni Svetske zdravstvene organizacije, u svetu ima oko 1,3 milijarde pušača, a do 2025. godine se očekuje porast na 1,6 milijardi, naročito u srednje inerazvijenim zemljama. autor : dr Snežana Radić – pedijatar pulmolog  Srbija je po [...]