Pobedi je! Živi aktivno!

Facebook

  • Astmatičari, pozovite doktora ako…

    192 (ili 911) Policija
    193 Vatrogasci
    194 Hitna pomoć

    Svi brojevi su dostupni i kada nemate kredita na mobilnom telefonu. Broj 911 je dostupan i kada vam je telefon zaključan!

    Broj hitne pomoći (94) je dostupan sa vašeg mobilno i kada nemate kredita

    Odmah pozovite svog doktora ako:

    •  kašljete, ispuštate zvuk pištanja kad dišete ili imate teškoce sa disanjem.

    •  osećate potrebu za uzimanjem više lekova nego što Vam je doktor propisao.

    •  imate temperaturu preko 38 °C (101 °F).

    •  imate sluz koja nije bela ili bistra, ili je i suviše zgusnuta da se iskašlje.

    •  imate probleme uzrokovane svojim lekovima, na primjer drhtavicu, smetenost, uzrujanost, osecaj nervoze u želucu ili loš ukus u ustima.

    •  niste u stanju obavljati normalne aktivnosti ili vežbe.

    Odmah pozovite 92 (hitnu pomoć) ako imate:

    •  teško „pištanje“ pluća kad dišete, teškoce sa disanjem ili kašalj.

    •  bol u prsima.

    •  sive ili plave usne i nokte na rukama.

    Razgovarajte sa svojim doktorom ili medicinskom sestrom ako ste zabrinuti ili imate pitanja.

    Vaša nega može ukljuciti:

    •  uzimanje razlicitih lijekova za:

    –  otvaranje dišnih puteva

    –  smanjivanje reakcije tijela na alergene

    –  smanjivanje oticanja Vaših dišnih puteva

    – smanjenje kongestije

    •  pronalaženje uzroka Vaših simptoma.

    •  Alergotest.

    •  korištenje mjeraca vršnog protoka za provjeru i prevenciju astmaticnih napada

    •  uzimanje velike caše tecnosti svaka 1-2 sata; to pomaže da sluz ostane rijetka, a tijetka sluz je lakša za iskašljavanje i smanjuje oticanje u plucima. Prozracne tecnosti su najbolje, kao što je voda, vocni sok, caj, corbe i bistre supe.

    •  izbjegavati mlijecne proizvode prilikom „pištanja“ jer oni mogu zgusnuti sluz.

    Za prevenciju astmatičnih napada

    •  Držati lijekove za astmu uz sebe cijelo vrijeme. Uzimati lijekove u odredeno vrijeme iako su simptomi nestali.

    •  Izbjegavati dim od cigareta, lule i cigara.

    •  Držite se podalje od namirnica, lijekova ili stvari koje Vam uzrokuju pojavljivanje simptoma astmaticnih napada. Oni se nazivaju okidacima.

    •  Izbjegavajte kontakt sa osobama koje su prehladene ili imaju gripu.

    •  Odmarajte se i uzimajte dosta tecnosti na prvi znak prehlade.

    •  Dišite kroz šal ili neki drugi „prekrivac“ kad je hladno vrijeme.

    •  Sa svojim doktorom razgovarajte o vježbama za ojacavanje Vaših pluca.

    •  Smanjite stres.

    Similar posts
    • Pušenje je kul, ali ubija Ko može da zamisli Sintaru bez cigare? A Džejmsa Dina? Dame, zamislite poljubac sa njima… Um…. Ne mora vama da se desi, ali znajte da pušenjem umnogome povećavate verovatnoću da ćete baš vi popuniti statistiku smrtnosti od raka :(    NO MORE KILLING!!! [...]
    • Simptomi slični astmi Irena: Poštovana Dr Jarić, Od maja prošle godine dijagnostifikovana mi je rinosinusitis i upala sinusa kada počinje moja svakodnevna poseta lekarima. Naime, oko tri do četiri meseca sam primala injekcije gentamicina i diklioofena zbog stalne otečenosti u predelu očiju i nosa i bolova u čeonom delu, a kasnije sam lečene sprajom Beconase i Nasonex, kao [...]
    • Aspirinska astma Ivana: Imam 28. godina i stečenu astmu od 14. godine. (Konstatovana mi je nakon jake virusne infekcije). Prethodnih 4-5 godina je u fazi mirovanja, što znači da nisam imala napade koji bi me odveli u bolnicu, i da se tegobe koje imam svode na teskobu u grudima (naročito kada je povećan procenat vlage u vazduhu) [...]
    • Fruškogorski maraton 2009 Nikada nisam ni bio, a moram priznati ranije nisam ni čuo za ovu manifestaciju. Eto prilike da pre Sombora posetim malo ovu predivnu planinu. Trčanje u prirodi je najlepše i  najveće uživanje. Verovatno ću naći nekog drugara pa ćemo i usput ćaskati. Videću se i sa Marijom koja je i poslala ovaj tekstić. Inače, ovo [...]
    • GARMIN satovi za trčanje Početkom februara kontaktirao sam generalnog zastupnika Garmin GPS uređaja, kompaniju Infoteam, sa molbom da me sponzorišu sa jednim uređajem iz Garmin Forruner serije. Praksa stranih kompanija je tu već poznata. Promocija njihovih proizvoda i usluga, kao i aktivnosti društveno odgovornog poslovanja podstiču kompanije da sarađuju i sa pojedincima iz društva. Što znači da ne hvataju [...]