192 (ili 911) Policija
193 Vatrogasci
194 Hitna pomoć

Svi brojevi su dostupni i kada nemate kredita na mobilnom telefonu. Broj 911 je dostupan i kada vam je telefon zaključan!

Broj hitne pomoći (94) je dostupan sa vašeg mobilno i kada nemate kredita

Odmah pozovite svog doktora ako:

•  kašljete, ispuštate zvuk pištanja kad dišete ili imate teškoce sa disanjem.

•  osećate potrebu za uzimanjem više lekova nego što Vam je doktor propisao.

•  imate temperaturu preko 38 °C (101 °F).

•  imate sluz koja nije bela ili bistra, ili je i suviše zgusnuta da se iskašlje.

•  imate probleme uzrokovane svojim lekovima, na primjer drhtavicu, smetenost, uzrujanost, osecaj nervoze u želucu ili loš ukus u ustima.

•  niste u stanju obavljati normalne aktivnosti ili vežbe.

Odmah pozovite 92 (hitnu pomoć) ako imate:

•  teško „pištanje“ pluća kad dišete, teškoce sa disanjem ili kašalj.

•  bol u prsima.

•  sive ili plave usne i nokte na rukama.

Razgovarajte sa svojim doktorom ili medicinskom sestrom ako ste zabrinuti ili imate pitanja.

Vaša nega može ukljuciti:

•  uzimanje razlicitih lijekova za:

–  otvaranje dišnih puteva

–  smanjivanje reakcije tijela na alergene

–  smanjivanje oticanja Vaših dišnih puteva

– smanjenje kongestije

•  pronalaženje uzroka Vaših simptoma.

•  Alergotest.

•  korištenje mjeraca vršnog protoka za provjeru i prevenciju astmaticnih napada

•  uzimanje velike caše tecnosti svaka 1-2 sata; to pomaže da sluz ostane rijetka, a tijetka sluz je lakša za iskašljavanje i smanjuje oticanje u plucima. Prozracne tecnosti su najbolje, kao što je voda, vocni sok, caj, corbe i bistre supe.

•  izbjegavati mlijecne proizvode prilikom „pištanja“ jer oni mogu zgusnuti sluz.

Za prevenciju astmatičnih napada

•  Držati lijekove za astmu uz sebe cijelo vrijeme. Uzimati lijekove u odredeno vrijeme iako su simptomi nestali.

•  Izbjegavati dim od cigareta, lule i cigara.

•  Držite se podalje od namirnica, lijekova ili stvari koje Vam uzrokuju pojavljivanje simptoma astmaticnih napada. Oni se nazivaju okidacima.

•  Izbjegavajte kontakt sa osobama koje su prehladene ili imaju gripu.

•  Odmarajte se i uzimajte dosta tecnosti na prvi znak prehlade.

•  Dišite kroz šal ili neki drugi „prekrivac“ kad je hladno vrijeme.

•  Sa svojim doktorom razgovarajte o vježbama za ojacavanje Vaših pluca.

•  Smanjite stres.